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大暑的下一个节气是什么?秋天的第一个节气立秋

大暑的下一个节气是什么

大暑的后一个节气是立秋,它是所有节气中的第十三个,并且还是秋天的第一个节气。秋主要指的是炎热过去了凉爽即将到来,这样从侧面说明秋天即将开始了。

秋天有什么特点?天气逐渐开始凉爽温度在缓慢下降,这也是人们感到舒服的季节。

大暑的下一个节气是什么?秋天的第一个节气立秋

假如从文字组成来看,秋是由禾与火共同组成的,主要意思就是禾苗成熟了。立秋之后只要下一场雨温度就会下降一些,也会变得更加凉快和舒服。

立秋之后的注意事项

1、夏天过去,天气变得比较凉爽秋天也即将到来了。可能很多人不会马上适应秋天,虽然说夏天过去了但是初秋白天温度还是比较高的,不过夜晚温度低。很多人对这点不上心,晚上睡觉的时候也注意不要着凉盖好被子还是重要的。

2、立秋之后,早上温度比较低需要适当加衣服。小孩子老人抵抗力比较低,最好多穿一件衣服,等到中午可以减少,这样对于身体健康有利,也不容易生病。

3、立秋过后,虽然说早上晚上温度低,但是中午还是比较热,但是一些凉性瓜果最好还是要少吃点,避免受寒。

4、在立秋之后,天气变得干燥,在饮食方面要有所注意。少吃一些比较油腻辛辣的食物,比如说油炸烧烤食品。可以适当吃一些有营养的东西,新鲜的蔬菜牛奶等等,这样对身体比较好。

5、要注意多锻炼身体,增强身体的抵抗力,同时让身体更加健康,每天保持一个比较平稳的状态对于身心健康都有益处。

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