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冬至的下一个节气是什么?小寒是几月几日有什么特点

冬至的下一个节气是什么

冬至之后的节气是小寒,这是冬季的第四个节气,时间在每年公历的1月5-6日。小寒时节是中国最冷的阶段,在中国中医认为,寒是容易导致生病的对人体有着负面影响。所以在小寒时节应该注意保养,防止受寒。

冬天本身就比较寒冷,人体气血会相应不足,所以最好进行合理进补。不仅可以更好补充气血等等,同时还可以更好抵御严寒,让自己身体更加健康。人体血液遇到温热的就会流动,过于寒冷就可能会停滞。

小寒时节很多患有心脏病或者高血压的人要注意,最好不要在外面随意走动,保暖工作一定要做好,尤其是老年人血管比较脆弱,一不小心可能会有中风的危险。

在小寒时节不管是什么人,尤其老年人小孩子一定做好防寒工作,尽可能减少户外运动,保持基本阳气避免外泄。

小寒时节有哪些习俗

1、看梅花

梅花作为中国十大最香的花之一,一直以来都是很受关注的。大家都知道冬天的时候基本没有花了,但是梅花依旧盛开着相当优雅和美丽。有些人会组织起来去赏梅花,别有一番风味。

2、看冰戏

在中国北方很多省份,都喜欢冬天在冰块上玩耍,也有人穿着冰鞋走来走去比赛等等,这杯古代人称为冰戏。

3、腊祭

古人可能会在腊月举行祭祀典礼,所以也被称为腊祭。这是中国古代的一种祭祀习俗,在先秦时期就形成了,现在某些地区还是比较流行的。

4、腊八粥

腊八是小寒和大寒之间,小寒的到来意味着即将过年了。不管是南方还是北方都有人会吃腊八粥。腊八粥食材并不一致的,可能不同地方会用不同的原料来制作腊八粥,南方北方有着些微的区别。比如南方会在腊八粥中放入莲子和桂圆,但是北方没有这个习惯。

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