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百香果直接吃可以吗

百香果直接吃可以吗

可以。百香果又叫鸡蛋果,是一种比较常见的热带水果,它不仅味道酸甜,气味芳香,其中还含有多种氨基酸、丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁、钾等多种营养成分,并且容易被人体所消化吸收,所以百香果是可以直接吃,但是它口感较酸,并不是所有人都能接受这种酸味。百香果中含有大量的酸性物质,如果大量食用百香果,其中的酸性物质可能会刺激肠胃,导致胃酸分泌过多,从而可能会引起肠胃不适。

吃百香果的注意事项。

1、避免经期吃:百香果中的果酸对经血的排出有一定的影响,为免导致经期血块或痛经,所以建议女性在吃百香果时避免在经期食用。

2、胃病患者不宜吃:如:胃溃疡、十二指肠溃疡等,因为百香果中含有的酸性物质能刺激胃酸分泌,有胃病患者食用后可能会加剧胃肠刺激,导致病情加重。

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