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如何去学习复盘,是每个人最好的自我成长方式

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如何去学习复盘,是每个人最好的自我成长方式

这两年曾国藩热,冯唐的“成事”之说更是推起一股浪潮。作为曾国藩众多被广泛传播的品质之一——复盘,也迅速进入大众视野,成为争相效仿的方向。

复盘,绝非新鲜事,相信每个人自小并不陌生。核心便是事先计划-事中控制-事后分析的逻辑。对于有此习惯的人来说,完全不需模板指导,肌肉记忆便可完成整套流程。但对于没有此习惯的人来说,总会有点不知所措。

人的存在,无论智商高低、成就大小,依旧还是会不断犯错的动物。也无法通过知识的积累全知全能,不管是否愿意承认,知识都是无穷尽的。如果我们只求不断往一直会漏水的水桶中注水,或是增大水桶容量,或许最后只会陷入一种悲观的绝望。但好在事后的分析和总结,会让走过的路不至于毫无变化地无限循环。

法国哲学家萨特其中一个重要哲学思想便是“存在先于本质”,成为什么样本质的人,正在于我们从中学习到了什么,持续累积作出选择后的结果所塑造。复盘的意义,正是在时刻提醒我们,选择成为生活的被动接纳者、评判者还是主动学习者。复盘便是“成为”的过程。

如何写,写什么,是有迹可循,有方法可依的。通过启发性的问题,来让日常习以为常,甚至是麻木而无意识的行为进行思考。以下几点问题,不单可用作自我反思,更是可以作为独立思考或分析问题的切入点。

如何去学习复盘,是每个人最好的自我成长方式

01 | 事件/日复盘模板

复盘内容参考:

情绪宣泄与调整

目标跟踪及调整当日学习内容回顾

感恩小确幸笔记(不少于3篇)

发现生活中隐藏的“小创意”

5个维度制定行动计划

需要按下Stop键的事项

少做一点的事项

继续坚持的事项

多做一点的事项

要开始做的事项

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02 | 月度复盘

如何去学习复盘,是每个人最好的自我成长方式

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