红毛丹可以和海鲜一起吃吗 可以（注意不要过量）

一、食用红毛丹禁忌

红毛丹并不是每个人都可以食用，例如肠胃消化不是非常好的人是不能够食用的红毛丹。若是食用，很有可能会对肠胃消化造成一定的刺激，从而可能会使得病情进一步加重，还有对于青少年也不最好不要食用红毛丹，脸上的青春痘可能会越长越多。有人好奇红毛丹的热量高吗，红毛丹的热量不高，大家可以放心吃。

二、怎么食用红毛丹

红毛丹的果壳的皮极其坚硬。这种皮就是红毛丹的保护膜，果皮，果肉紧紧相连，在食用的时候一定要把这层皮给剥开。因为这种皮在身体里面是无法被消化吸收的，而且还有可能会对把肠胃的内壁给划破。特别是对于孕妇来说，食用这种皮还会对婴儿产生危害，在食用的时候一定要把这层皮给清理干净，不然后果会非常的严重。

三、如何选购红毛丹

在市场上选购红毛丹时，最好要选择色彩比较鲜红的红毛丹，这种红毛丹的果肉会非常的鲜甜，而且也不会变质，非常好吃，而如果红毛丹外表大部分都是鲜红，但是还有一点是青色也是可以购买，无需担心。

​而如果红毛丹的果壳是呈现出暗红色，最好就不要过购买，因为这种红毛丹大多都是采摘下来有很长一段时间，里面极有可能是变质了，就算没有变质，食用起来的口感也会大打折扣。而且果壳上面的毛刺也会比较硬，而且还非常容易会刺手。而新鲜的红毛丹则上面的毛刺会非常的柔软，不会感到刺手。