提高情商,增加快乐(连载三)

　　

　　3、克制是管住恶念的武器。一般来讲，人都是有血性的，也可以说是有恶念的。当有人诽谤你，败坏你的名誉，让你感到受委曲时，人的第一反应往往是报复，会以牙还牙，这是人的一种本能。
　　
　　前些日子在电视上看到一则新闻：一位当时不满二十岁的年轻人，仅仅因为一次与人发生口角，就用自制的土枪将人打死，结果遭受公安人员追捕，他改名换姓，逃往他乡，提心吊胆地躲藏了二十多年，因实在是想念家里亲人，不得不回家去看看，结果，被公安干警抓获，最终还是难逃法网。其实，一次小小的口角，没什么大不了，犯不着动干戈，更不应该因此杀人将自己送进监狱。
　　
　　许多时候我们没能克制自己，因为冲动，将矛盾激化，使事情复杂化，以至于形成恶性循环。平时，我们要学会有涵养，控制情绪，不要动不动发火，搞得别人不喜欢，自己也很烦。想控制自己的情绪，最重要的因素便是爱心。原谅那些曾伤害过我们的人，这不是一件容易的事，但是如果我们尽力这样做了，就会从中体验到一种别样的。
　　
　　尽管不顺心的事随时会产生，但处理事情若能克制自己冲动，做到退一步海阔天空，那难道不是的幸事么吗？所以，应尽量以愉快的，处理各种问题，即使觉得忍无可忍，也应用理智来抑制情绪，最终使大事化小，小事化了。因为受到伤害时，有复仇的心里，也许只是一瞬间的想法，你不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念，有时一些恶念，其实恶念也有一定的好处，它可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿，或者在心里想到用什么计谋去整治对方等等。这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，不要让它去左右自己的行为，铸成可怕的事实。恶念不可怕，如果运用得当，反而可以帮人疏解压力。
　　
　　我们在社会这个大群体里，人与人之间随时有可能发生摩擦，免不了无意间的一些磕磕碰碰，常常因一时的疏忽，或冒犯了别人，或别人冒犯了我们。当然，正确的做法是冒犯者应主动真诚的道歉，被冒犯者理当宽容大度，说声“没关系”，让一切误会在“对不起”和“没关系”中烟消云散，使彼此重归和睦和友善，而如果待人处世不能克制自己的某些冲动，就很容易使矛盾激化，使本来小事变成大事，说不准会酿成大祸而抱憾终生。